こすもすの笑顔日記(*^_^*)

「考え方の悪いクセ10」からの解放4

~考え方の悪いクセ4~

4.物事をマイナスに考えすぎない

マイナス化思考とは、プラスであるはずの経験を「マイナス化」してしまったり、良いことを悪いことのように受け止めてしまう考え方のことです。

せっかく成功したことを、「どうせ、まぐれよ!」「たまたま、偶然だったのよ!」という捉え方をしていると、成功したことを素直に喜べなくなり、何をやっても楽しくなく、やる気もおきなくなってしまいます。

仕事でも、個人的にもうまくいったことや、成功したことがあれば、素直に喜ぶ習慣をつけていきましょう。

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